Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2020
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51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2187 kcal
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Gras: 82,77g | Prot: 174,80g | Glu: 224,03g.
Petit Déjeuner: Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins, MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. Déjeuner: Chili's Homestyle Fries (Side), Chili's Smoked Turkey Combo (Half Sandwich), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Supreme Protein Carb Conscious Caramel Nut Chocolate (Large). Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Mustard Greens. Snacks/Autre: Bacardi 151 Proof Rum, MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter, Meijer Light Three Berry Preserves, Brownberry 100% Whole Wheat Sandwich Thins, BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2384 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Conduire - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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