Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2013
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98,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3652 kcal
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Gras: 131,11g | Prot: 238,22g | Glu: 410,30g.
Petit Déjeuner: Eiwitsupplement Poeder, Fast Shake, Yoghurt (Mager), Kipfilet Bieslook, Biogarde Magere Kwark, Appels, Rookvlees, Gekookt Ei. Déjeuner: Magere Kwark Aardbei, Bruine Boterham, Tonijn met Groente in Pikanye Saus. Dîner: Kipfilet Bieslook, Bruine Boterham. Snacks/Autre: Super Chips Paprika, Hazelnootpasta, Beschuit, Stroopwafel. plus...
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4008 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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