Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2020
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1102 kcal
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Gras: 76,57g | Prot: 63,62g | Glu: 47,25g.
Déjeuner: Garuda Kacang Kulit (25g), Perkedel Jagung, Terong Balado, Usus Ayam, Kubis Hijau Dimasak, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Dîner: Ikan Lele, Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Tahu Goreng, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kikil, Bango Kecap Manis, Bamboe Sambal Goreng Ati. Snacks/Autre: Pempek. plus...
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1568 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Squats - 5 minutes, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Samsung Health - 8 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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