Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2020
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1180 kcal
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Gras: 32,69g | Prot: 101,99g | Glu: 126,92g.
Petit Déjeuner: Jamón de Pavo, Susalia Crackers, Coffee-Mate Crema para Café, Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Clara de Huevo. Déjeuner: Agua de Limón, Pico de Gallo, Aguacate, Susalia Tortilla de Nopal, Pescado Plancha. Dîner: Natural Wisdom Proteína Vegetal, Plátano. Snacks/Autre: Ferrero Chocolate, Peras, Gamesa Saladitas (6), Manzana Verde. plus...
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1581 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Travail de Bureau - 20 minutes, Repos - 16 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chiorl
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