|
Mein Gewicht pendelt sich nun seit einigen Tagen zwischen 61 /62 kg ein, sodass ich mir als nächstes Ziel setze, die 61 kg zu halten - passe jetzt mein Zielgewicht entsprechend an. Bye Bye blauer Balken, hoffentlich sehen wir uns bald wieder !
|
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1047 kcal
|
Gras: 23,38g | Prot: 94,85g | Glu: 115,01g.
Déjeuner: Aldi Magerquark, Freshona Festtagsgemüse. Dîner: Gewürzgurken, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Skyrella, Kühne Balsamico Dressing, Milch 1,5%, Nutri Plus Shape & Shake Schokolade. Snacks/Autre: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Banane, Äpfel, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|