Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2020
|
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 62,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 56,81g | Prot: 91,28g | Glu: 161,04g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Тандырный. Déjeuner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Ашан Вырезка Свиная. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Сироп Тоффи , Лосево Кефир 1%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом . Snacks/Autre: Sula Леденцы, Мандарины. plus...
|
|
2295 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Pipi800
|