Journal de DDW155, 22 sept. 08

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2008
126,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 55,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2008:
1512 kcal Gras: 50,72g | Prot: 73,46g | Glu: 201,63g.   Petit Déjeuner: raspberries, Blueberries , pineapple, 8th Continent fat free soy milk, banana, strawberries, yoplait strawberry. Déjeuner: eating right cheese pizza. Dîner: Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Autre: weight watchers ice cream bar. plus...
3672 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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