Journal de ssvetlanski, 03 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2020
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1180 kcal Gras: 52,22g | Prot: 89,74g | Glu: 85,50g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Déjeuner: Морковь по-Корейски, Дикий Рис (Вареный), Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой), Aldi Paprika. Dîner: Квашеная Капуста, Свинина Лопатка. Snacks/Autre: Чай с Молоком, Nespresso Latte Macchiato . plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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