|
Bugün 16 saat sonrası oruçu mercimek çorbasıyla açtım ve köfteli patates yemeği yedim. Bir dilim kepekli ekmek ile beraber 515 kcal ile öğünü tamamladım ve şimdi kahve içiyorum.
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1031 kcal
|
Gras: 40,66g | Prot: 56,33g | Glu: 111,14g.
Déjeuner: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Kıymalı Patates Yemeği. Dîner: Zeytinyağlı Kereviz, Açma, Dana Kavurma. Snacks/Autre: Cappy Karışık Meyve Suyu, Eti Karam Bitter. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de burcukg
|