|
Вес стоит стабильно, но вчера было очень много выпито жидкого, прям настолько много, что пока качала пресс сутра, водичка выступала наружу))
Сегодня включаюсь в режим прежнего питания. Утро начинается со стакана воды, кофе зерновое с молочком и хлебцы с протеином и сыром, все разогреваем в микроволновке:) Для сладости обычно съедаю хлебец с медом) вуаля! поехали! всем хорошего настроения!
|
50,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
435 kcal
|
Gras: 18,39g | Prot: 23,30g | Glu: 45,94g.
Petit Déjeuner: Золото Полесья Сыр Тильзитер, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Кофе с Молоком, Вода. Déjeuner: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Чай с Лимоном, Греческий Салат. Dîner: Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Греческий Салат, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Мандарин, Кофе с Молоком, Рафаэлло Рафаэлло Малина. plus...
|
poids stable
|