Journal de rgarciaacosta, 03 janv. 20

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Nada mejor que una gastrointeritis para bajar los excesos de Navidad 😭😭😭

53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 janvier 2020:

1212 kcal

Gras: 37,18g | Prot: 80,10g | Glu: 150,15g. Petit Déjeuner: Mercadona Jamon Serrano, Manzana Golden, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen. Déjeuner: Ternera, Mandarina, Pasamar Arroz Supremo. Dîner: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Pescadona Mejillones al Natural, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Snacks/Autre: Plátano, Hacendado Kefir Natural. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine