|
Tja zo’n kerst én kerstvakantie hakt erin.
Maar niet getreurd. We gaan gewoon weer door en heb genoten van heerlijk eten en vrienden en familie.
Nu dry-januari ook nog. Een maand geen alcohol gaat ook helpen aan het afvallen!
|
73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 54,13g | Prot: 67,47g | Glu: 173,00g.
Petit Déjeuner: Gesneden Ham, Milbona Extra Belegen Kaas, Gekookt Ei, Harde Broodjes, Hard Broodje. Déjeuner: Pink Lady Appels. Dîner: AH Excellent Eendenborstfilet, Aardappelpuree (van Verse Aardappelen), AH Zuurkool. Snacks/Autre: Plus Kletskoppen, AH Reuzen Garnalen, Grolsch 0.0%, Drop. plus...
|
Prenant 1,7 kg par Semaine
|