Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2020
|
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 80,62g | Prot: 152,50g | Glu: 118,34g.
Petit Déjeuner: Желудки Куриные. Snacks/Autre: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Racionika Diet Протеиновые Чипсы Яблоко с Корицей, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Славянские Традиции Творог 6%, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби, Яичный Белок, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г). plus...
|
|
1733 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zvel
|