Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2020
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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779 kcal
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Gras: 35,49g | Prot: 66,89g | Glu: 46,75g.
Dîner: Knoflook, Uien, Bosui of Lenteui, Philadelphia Naturel Light, Jumbo Gerookte Kipfilet, Courgette, Hollands Goud Koolzaadolie. Snacks/Autre: Philadelphia Naturel Light, Lidl Gerookte Zalm, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, AH Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein. plus...
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2288 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Assis - 14 heures, Repos - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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