Journal de Andreas Kunz, 04 janv. 20

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👋😃 Guten Morgen 👋😀

82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2020:

1158 kcal

Gras: 40,83g | Prot: 42,41g | Glu: 154,45g. Dîner: Gemüseauflauf. Snacks/Autre: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), GutBio Apfelschorle, Trüb, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gut & Günstig Apfelschorle, Milch 1,5%. plus...

3169 kcal

Exercice: Musculation - 30 minutes, Cross Training - 45 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 6,3 kg par Semaine

84 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen ☕🍀🙋

04 janv. 20 par le membre: keblu

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️😊☕

04 janv. 20 par le membre: anmogu64

moin moin 🙋‍♀️

04 janv. 20 par le membre: dornfelder09

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️

04 janv. 20 par le membre: Levka...

Guten Morgen zurück gewünscht ☕️🙋🏻‍♀️

04 janv. 20 par le membre: michi_live

Guten Morgäääähn😉

04 janv. 20 par le membre: *Skorpion-Queen*

Moin moin Cherusker

04 janv. 20 par le membre: Wusel51

Guten Morgen 👍☕😊

04 janv. 20 par le membre: Pittiplatsch 50

🤔deine Strategie hätte ich gerne 😊 extrem effektiv

04 janv. 20 par le membre: Julipehl

Prima!

04 janv. 20 par le membre: Sonnenkindl

Moin! Läuft ja!😁

04 janv. 20 par le membre: Jazzue

👍 👏 👏 🍀🍀

04 janv. 20 par le membre: Schlumpfine_

Na, du machst ja richtig Dampf und legst die Messlatte ganz schön hoch. Ich sehe es mal als positiven Anreiz und habe ein 👁️ auf dich.

04 janv. 20 par le membre: mohlozwo

Läuft... 😁🙋🏻‍♀️

04 janv. 20 par le membre: Sabi1965

läuft bei dir 😆👍

04 janv. 20 par le membre: Gemella2005

Einen schönen Sonntag🤗🙋‍♀️!

05 janv. 20 par le membre: 24Shana


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