Journal de steph484, 04 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2020
142,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1189 kcal Gras: 27,60g | Prot: 60,88g | Glu: 192,47g.   Petit Déjeuner: Honig, Elstar, Milbona Quark Traum, Mangos. Déjeuner: Ja! Schmand, Teriyakisoße, Champignons, Spitzpaprika, Glasnudeln (Gekocht). Dîner: Alnatura Erdnuss Mus, Mangos, Lidl Kaki, Milbona Quark Traum. Snacks/Autre: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Maxi Nutrition Protein Riegel . plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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