Journal de arnaudspan, 04 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2020
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2318 kcal Gras: 76,62g | Prot: 150,50g | Glu: 253,32g.   Petit Déjeuner: Maribel Rinse Appelstroop, Lidl Fijn Volkorenbrood, Nesquik Chocopoeder, Quaker Cruesli 4 Noten, Milbona Natural Made From Soya. Déjeuner: Lidl Hamblokjes, Linessa Geraspte Kaas 30+, Milbona Creme Fraiche 30%, Roerei. Dîner: Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Autre: Appel, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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