Journal de liesamaus, 04 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2020
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1175 kcal Gras: 33,10g | Prot: 115,40g | Glu: 103,63g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Aldi Baguette Brötchen. Déjeuner: Edeka Rotbarsch Filets, Räucherlachs, Zucchini, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Blumenkohl, Aldi Schafskäse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. Dîner: Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Corny Nussvoll (24g). plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

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