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Ein gesundes neues Jahr für euch.
Habe mich heute auf die Waage getraut und bin begeistert ☺️ Das Ziel Gewicht halten erreicht, jetzt wird wieder abgenommen 🥗🏃♀️
Ein schönes Wochenende.
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1471 kcal
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Gras: 62,76g | Prot: 85,47g | Glu: 135,71g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Women's Best Fit Whey, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Mandarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Déjeuner: Möhren, Milch (Vollmilch), Aurora Weizenmehl Type 550, Butter, Brokkoli, Milbona Gouda Jung, Ja! Delikatess Kochschinken, Barilla Nudeln, Schlagsahne. Dîner: K-Classic Haselnusskerne Gehackt & Geröstet, Milch (Vollmilch), Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, Arla Skyr Natur, Gefro Indisch Curry , Knorr Tomate Al Gusto Kräuter , Kidneybohnen (Dose), Alnatura Rote Linsen, Rote Paprika, Gefro Brat & Frittieröl. Snacks/Autre: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Ferrero Küsschen. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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