Journal de ihedhmp, 04 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2020

70 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2020:

166 kcal

Gras: 8,43g | Prot: 15,82g | Glu: 9,10g. Petit Déjeuner: Лимон, Агрокомбинат Дзержинский Балерон Куриный. Snacks/Autre: Агрокомбинат Дзержинский Балерон Куриный, Помидоры. plus...

1962 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,8 kg par Semaine

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