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Woosh!
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2047 kcal
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Gras: 40,94g | Prot: 198,86g | Glu: 211,36g.
Petit Déjeuner: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Valu Time 1% Low Fat Milk, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats. Encas: Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Déjeuner: Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Valu Time 1% Low Fat Milk, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2472 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Assis - 1 heure, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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