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ok sudah kembali ke awal 🤪
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1280 kcal
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Gras: 61,52g | Prot: 120,98g | Glu: 58,38g.
Déjeuner: Sinti Sambel Pecel, Garam, Sasa Santan Kelapa, Bamboe Sambal Goreng Ati, Selada Daun Hijau, Keju Gouda atau Edam, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Dîner: Tumis Kangkung, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Tempe, Ikan Lele, Cumi-cumi, Nila (Ikan), Bakso Daging Sapi. Snacks/Autre: Diabetasol Sweetener, Nutrijell Jelly Powder. plus...
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1560 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 10 minutes, Samsung Health - 7 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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