Journal de nachosalas, 04 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2020

103 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2020:

1261 kcal

Gras: 25,59g | Prot: 108,72g | Glu: 137,32g. Petit Déjeuner: Galletas de Avena. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Coctel de Marisco. plus...

3147 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 40 minutes, Tapis de Course - 22 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine


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Historique de poids de nachosalas