S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018
Journal
04 janv. 20
Journal de Soufyan Whatsheppie 18-02-2018, 04 janv. 20
Profil de Soufyan Whatsheppie 18-02-2018
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Gisteren nog wat gezwommen en in de sauna geweest. Het gaat wel iets beter. De vermoeidheid en de hoofdpijn zijn min of meer weg. Wel nog verkouden. Ik voel me al een stuk beter.
Gisteren nog wel wat gegeten in de middag en avond. Ik was wat slap en voelde me draaierig.
Tevreden met het behaalde resultaat: -3,4 kg
Vandaag niet echt een planning gemaakt. Gewoon een rustig weekend gepland.
In de weekenden (zaterdag en zondag) doe ik nooit aan de lijn en pak ik wat ik wil omdat dat de kracht is waardoor ik wekelijks zoveel afval.
Volgende week gaat de eerste volledige week van afvallen van start.
Ik zorg dat alle gezonde dingen er zijn waardoor ik bij eventuele honger de goede dingen kan pakken i.p.v. de dikmakers.
Iedere zondag en woensdag maak ik voortaan ook weer verse kippensoep, dit mag ik eten in mijn dieet.
De maandagen weeg ik mezelf niet. Dinsdag tot zondag wel.
Prettig weekend allemaal.
138,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
40,1 kg
.
Reste à parcourir:
63,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 23,8 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
Goed zo 👏
05 janv. 20 par le membre:
annemiek rembil
prettig weekend
05 janv. 20 par le membre:
Rensie 1111
Welkom terug, en veel succes. Hoe gast het met je moeder?
06 janv. 20 par le membre:
s@ndr@1971
Dank je wel. Met mijn moeder gaat het gelukkig weer wat beter. We hebben nu ook dagbesteding geregeld waar ze 4x per week naar toe gaat. Dit doet haar goed.
10 janv. 20 par le membre:
Soufyan Whatsheppie 18-02-2018
Mooi! Doet jou vast ook goed 👍
10 janv. 20 par le membre:
annemiek rembil
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Soufyan Whatsheppie 18-02-2018
Voir l'Historique Complet