Journal de Zeghetmaar, 05 janv. 20

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Yesss

93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg. Reste à parcourir: 13,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 janvier 2020:

1685 kcal

Gras: 95,14g | Prot: 102,18g | Glu: 112,36g. Petit Déjeuner: Erwtensoep. Déjeuner: AH Champignons, Avocado, AH Veldsla, Rode Paprika, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Sesamolie. Dîner: Appel, Campina Volle Yoghurt, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Varkenshaas. Snacks/Autre: Geitenkaas, Leny’S Nootjes Noten. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

🥳

27 févr. 20 par le membre: AviaMar


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