Journal de TiGar087, 05 janv. 20

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🚨 plan -20 in ‘20 is vandaag na alle feesten gestart.
Al eens gedaan in 2015, dus kan dit nu opnieuw.
Genoeg gejojo’d.
Let’s go! 💪💪

100,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg. Reste à parcourir: 21,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 janvier 2020:

1923 kcal

Gras: 74,92g | Prot: 73,62g | Glu: 202,62g. Petit Déjeuner: Délifin Kalkoenfilet, Colruyt Everyday Serranoham, Boni Veggie Currysalade, Bruine Boterham. Déjeuner: Knorr Kervelsoep met Balletjes. Dîner: Pizza met Vlees en Groenten. Snacks/Autre: Orval Trappist, Banaan. plus...