Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2020
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1428 kcal
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Gras: 53,41g | Prot: 46,14g | Glu: 172,44g.
Petit Déjeuner: Aldi Milch 1,5%. Déjeuner: Favorina Pandoro, Aldi Hähnchen, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Kühne Fasskraut, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Edeka Speisekartoffeln, Bohnensuppe. Dîner: Ritter Sport Kakao Klasse 61% die Feine aus Nicaragua . Snacks/Autre: Pomelo, Orangen. plus...
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862 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 11 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 19 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de helko81
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