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Fuck!
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106,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2186 kcal
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Gras: 81,93g | Prot: 236,33g | Glu: 127,38g.
Petit Déjeuner: DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel. Déjeuner: Johannisbeeren, Paulus Heidelbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Dîner: Hähnchenbrust Fleisch, Balsamico, TiP Harzer Roller, Pflanzenöl, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Olivenöl. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Nix fluchen.... Strategie entwickeln, loslegen
05 janv. 20 par le membre: AnnaBanana58
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Feiertage sind vorbei... Kopf hoch, das geht auch wieder runter.. Hattest ja schon super abgenommen..
05 janv. 20 par le membre: Roeni1
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Das wird schon! Du hast schon viel erreicht... bleib dran und lass Dich nicht frustrieren.
05 janv. 20 par le membre: Tinavonundzu
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Autsch 😑 ....
Dann mal Attacke 🤗💪💪
05 janv. 20 par le membre: Tigalillie
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Alles gut.. Fluchen ist gesund 👍🏼👍🏼
05 janv. 20 par le membre: RUNTASTIC A.T.
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Fluchen ist gesund, also raus damit. Anpacken und bald gibts freudensprünge 💪🏻😎😉
05 janv. 20 par le membre: kathle07
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Kenne ich 🤦🏻♀️ Aber nicht aufgeben und viel Erfolg 💪🏻👍🏻
05 janv. 20 par le membre: Sie_82
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Muss das relativieren. Hab mich heute nochmal genau vermessen und laut meiner Rechnung ist das Gewicht zur Hälfte Muskeln, Hälfte Fett. Trotzdem bitter. Der Ehrgeiz ist wieder geweckt!
05 janv. 20 par le membre: Morguet87
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Ich hab auch zu genommen..aber ich liebe das Essen vor allem an Weihnachten 😀🎄ich hab wieder mit fatsecret angefangen und hoffe .Das es wieder klappt das mein Gewicht nach unten geht.
05 janv. 20 par le membre: Italogirl
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Na dann, neues Jahr, neue Motivation. Und im Gegensatz zu dem was du schon erreicht hast, ist es doch überschaubar. Du weißt ja, wie es geht 💪
05 janv. 20 par le membre: Tahehei
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Historique de poids de Morguet87
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