Journal de Zonnetje inhuis, 05 janv. 20

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Ha, blijkbaar is er wat vocht af.... dat mag wel wat meer worden.
Vandaag was het lastig met een verjaardag.... Ik hoop dat ik de goede keuzes heb gemaakt. Morgen zal de weegschaal me vertellen of ik op de goede weg ben.

75 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 janvier 2020:

1631 kcal

Gras: 90,50g | Prot: 66,61g | Glu: 136,95g. Petit Déjeuner: Yoghurt Griekse Stijl 10%, Precision Engineered Wei Proteïne (Belgische Chocolade Smaak), Soya Drink Ongezoet, Banaan. Déjeuner: AH Tomatensoep met Rundergehaktballetjes. Dîner: AH Quiche met Broccoli en Kaas. Snacks/Autre: Dr. Oetker Monchoutaart. plus...

1569 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Vast wel, want je bent al zoveel afgevallen. Je weet hoe het moet toch? 👍

05 janv. 20 par le membre: annemiek rembil

Het klopt dat ik al veel ben afgevallen @annemiek rembil. De afgelopen maanden is mijn maag weer opgerekt en nu moet ik dus weer bewust tegen mezelf zeggen dat het genoeg is. Die 6 kilo die er weer aan zit gaat er nu weer vanaf! + Nog het beetje extra wat ik al langer wil. Ik ga er weer voor!

06 janv. 20 par le membre: Zonnetje inhuis

Succes 👍

06 janv. 20 par le membre: annemiek rembil


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