Journal de BogeymanEdm, 05 janv. 20

No gym today, feel like poop
104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1531 kcal Gras: 46,79g | Prot: 64,57g | Glu: 215,83g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Grapefruit, Grapefruit. Déjeuner: 2% Fat Milk, Cinnamon , Brown Sugar, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Dîner: 2% Fat Milk, Silver Hills Squirrelly Bread, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original. Snacks/Autre: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Tea (Brewed) . plus...
2546 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine


Commentaires 
I hope you feel better soon 
05 janv. 20 par le membre: jcmama777
I drank 4 Bud Lights...totally blew my mojo. Tomorrow is a new day...back on track! (We've got this!) I will jog in the nature park and get back on the low cal to make up. 
05 janv. 20 par le membre: Fat_Loss_Now
We got this!! 
05 janv. 20 par le membre: Natasha edwards

     
 

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