Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2020
|
102,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 64,92g | Prot: 113,84g | Glu: 66,89g.
Petit Déjeuner: Coffee with Soy Milk, Poached Egg (with Salt), Fresh Lemon Juice, Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread. Déjeuner: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Duck Meat (Roasted, Cooked). Dîner: Rump Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Lamb Kofta. plus...
|
|
2615 kcal
|
Exercice:
gym one hour - 30 minutes, 15 minutes walking - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lucascastaway
|