|
вот и я взвесилась после НГ-их застолий😲😔
Честно, думала в этом году наберётся меньше🤷🏼♀️ ела я умеренно (в сравнении с предыдущими годами) ..конечно, палки в колеса вставляли конфеты "Отломи"🤤😐и + каждый день(кроме 1января) крутила велик 60-70 минут (не меньше).
Вывод: что сжигаешь съеденное в новый год, что лежишь на диване, смотря "Голубой огонек" разницы нет! 🎉👻
|
73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 69,92g | Prot: 117,53g | Glu: 149,86g.
Petit Déjeuner: Гранат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог 5%. Déjeuner: Сало, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dîner: Свекла Вареная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Autre: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Славянка Золотой Степ (19г), Гранат, Nestle Кит Кат Мини. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|