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06 janv. 20
Journal de nochkaon, 06 janv. 20
Profil de nochkaon
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2020
90 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,6 kg
.
Reste à parcourir:
20 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 janvier 2020:
1509 kcal
Gras: 85,82g | Prot: 87,95g | Glu: 72,02g.
Petit Déjeuner:
Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом.
Déjeuner:
Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные).
Snacks/Autre:
Мартини Мартини.
plus...
2578 kcal
Exercice:
Tapis de Course - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de nochkaon
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