|
Yes weer wat omlaag. In 1e instantie dacht ik... maar 2 ons... tot ik ging rekenen en bedacht dat als ik zo door zou gaan ik ruim 1 kilo in de week zou kwijt raken.... dus al met al heel positief gestemd! Lets go!
Heel veel plezier en succes bij wat jullie vandaag moeten, maar vooral willen doen.
|
74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
999 kcal
|
Gras: 28,24g | Prot: 59,29g | Glu: 130,98g.
Petit Déjeuner: Haferflocken Oats, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Precision Engineered Wei Proteïne (Belgische Chocolade Smaak), Soya Drink Ongezoet, Banaan. Déjeuner: AH Basilicum, Jumbo Ijsbergsla , Jumbo Rucola, Cherrytomaten, No Fairytales Wortel Tortilla, Danone Hutenkase Sweet Chili. Dîner: Tomatenpuree, Kips' Boterhamworst, Broccoli, Volkoren Macaroni. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|