Journal de Pierter, 10 mars 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2013
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1759 kcal Gras: 26,93g | Prot: 84,41g | Glu: 248,25g.   Petit Déjeuner: Baguettes Viennoises. Déjeuner: Pain Complet, Hareng Mariné. Dîner: Rhum, Échine de Porc, Spaghetti Blé Complet. Snacks/Autre: Céréale Riche en Blé Complet. plus...
3086 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Course à Pied - 11/kph - 35 minutes, Repos - 8 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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