Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2020
|
66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 57,96g | Prot: 51,00g | Glu: 125,62g.
Petit Déjeuner: Melk (Halfvol). Déjeuner: Aldi Tonijnsalade (30g), Becel Light, Speltbrood. Dîner: Vegetarische Hamburgers, Boter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bieten (Vers), AH Geschrapte Worteltjes. Snacks/Autre: Vicks Keelsnoepje, AH Kaneelijs, Amandelen, Walnoten, AH Runder Gehaktballetjes Hollands. plus...
|
|
1952 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 28 minutes, Assis - 2 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 12 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mikmakje
|