Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2020
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48,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1689 kcal
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Gras: 52,06g | Prot: 54,34g | Glu: 243,22g.
Petit Déjeuner: Sunpride Single Banana, Tempe Mendoan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie. Déjeuner: Rengginang, Ubi Goreng, Yakult Yakult. Dîner: Kopi Luwak White Koffie, Kerupuk Udang, Urap, Tempe, Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Autre: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Rebo Kuaci Original. plus...
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1451 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Moto d'équitation - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes, Ratisser - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Shindk1004
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