Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2020
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2900 kcal
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Gras: 170,39g | Prot: 205,76g | Glu: 136,85g.
Petit Déjeuner: Storck Mamba, Jogurt Naturalny (Classic), Cukier, Orzechy Włoskie, Olej Kokosowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, SFD Odżywka Białkowa. Déjeuner: Green Factory Sałatka Grecka, Pieczony Schab Wieprzowy. Dîner: Ser Camembert, Mieszane Warzywa (Mrożone), Pieczony Schab Wieprzowy, Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Autre: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. plus...
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3053 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure, Repos - 9 heures et 25 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Épicerie - 1 heure et 35 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de wallypanc290
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