Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2020
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1706 kcal
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Gras: 121,87g | Prot: 110,49g | Glu: 53,90g.
Déjeuner: AH Rookkaas 45+, AH Groene Olijven met Knoflook, AH Cherrytomaten, AH Basic Spekjes, Ei, AH Spinazie Vers, Olijfolie. Dîner: Calvé Satésaus, Kipsaté, Jumbo Stokbrood Wit, Lidl Carpaccio. Snacks/Autre: AH Ongebrande Notenmix, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, Kokosolie, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. plus...
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2302 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de GCJ52
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