Journal de trinsalaloy, 07 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2020
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2052 kcal Gras: 68,52g | Prot: 149,40g | Glu: 226,02g.   Petit Déjeuner: Turkey Bacon, Oroweat Sandwich Thins - Minis, Egg, Ketchup. Déjeuner: Boiled Egg, Perdue Ground Chicken, Costco Rotisserie Chicken, Brown Rice. Dîner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Lemon Juice , Garlic Powder , Baked or Broiled Cod, Brown Rice. Snacks/Autre: See's Candies Toffee-ettes, Made in Nature Dried Bananas, Celsius Sparkling Orange, Tangerine, Honey, Coffee, Made Good Apple Cinnamon Granola Minis, Air Popped Popcorn, Lime Juice, Celery, Ginger, Cucumber (with Peel), Cilantro, Asian Pears, Baby Spinach, Bananas, Kale. plus...
2825 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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