Journal de vivyfonseca, 07 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2020
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1333 kcal Gras: 55,45g | Prot: 93,13g | Glu: 124,80g.   Petit Déjeuner: Castelo Molho para Salada Parmesão, Queijo Mozzarella, Rezende Presunto, Sadia Salame tipo Italiano, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Banana da Terra, Italac Leite Desnatado. Dîner: Quiabo Cozido, Sadia Linguiça de Frango, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Queijo Mozzarella, Kenko Molho Agridoce, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Liv Up Brócolis no Vapor, Abóbora Cozida. Snacks/Autre: Atlhetica Best Whey Mousse de Maracujá, Melancia. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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