Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2020
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2197 kcal
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Gras: 95,92g | Prot: 75,21g | Glu: 231,85g.
Petit Déjeuner: Azúcar, Yogurísimo Yogurt con Frutas Regionales, Café. Déjeuner: Helado de Vainilla , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensaladilla Rusa, Choripán, Bondiola de Cerdo. Dîner: Ser Flan Sabor Dulce de Leche, Cordial o de Licor, Cerveza, Pepino (Pelado), Santa Elena Kani Kama, Arroz Blanco (Grano Largo), Yakimeshi. plus...
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2564 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 45 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Sebastian_72
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