Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2020
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1505 kcal
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Gras: 37,39g | Prot: 61,77g | Glu: 167,13g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk. Déjeuner: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Optifit Magere Perzik Kwark, Milsani Magere Yoghurt, Blauwe Bessen. Dîner: Aldi Bouillonblokjes, AH Gesneden Uien, Jumbo Mais Korrels, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Kikkererwten, Zalmmoot, Quinoa (Gekookt), AH Taugé , Jumbo Bruine Bonen. Snacks/Autre: Venco Muntdrop, Bounty Mini, Witte Tafelwijn, Jonagold. plus...
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2173 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures et 32 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Repassage - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de slanke Plom
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