Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020
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101,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1463 kcal
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Gras: 65,69g | Prot: 97,29g | Glu: 133,09g.
Petit Déjeuner: Fresh Lemon Juice, Pawpaw, Herbal Tea. Déjeuner: Lee Kum Kee Chili Garlic Sauce, Peanut Butter, Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread. Dîner: Bega Tasty Cheese Slices, Bakers Life 85% Lower Carb Bread, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Rump Steak. Snacks/Autre: Sunsweet Pitted Prunes, Dried Figs (Uncooked). plus...
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2631 kcal
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Exercice:
gym one hour - 30 minutes, 20 minutes walking - 30 minutes, Repos - 18 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de lucascastaway
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