Journal de Anja.koro, 08 janv. 20

500 Gramm mehr😩
Verstehe ich nicht hab nur 2 mal was gegessen Gestern und war auch nicht viel von den Kalorien her😒
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

894 kcal Gras: 35,64g | Prot: 59,36g | Glu: 78,55g.   Petit Déjeuner: Milbona Gouda Jung, Lidl Eiweißbrot. Déjeuner: Lidl Eiweißbrot, Goldland Blütenhonig. Dîner: Gurke (mit Schale), Milbona Magerquark, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Autre: Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht, Chio Popcorn Süß, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. plus...
144 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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