Journal de Andreas Kunz, 08 janv. 20

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👋😄Hallooo! 👋😄

81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 janvier 2020:

800 kcal

Gras: 29,46g | Prot: 36,64g | Glu: 109,76g. Petit Déjeuner: Edeka Orangen Direktsaft. Déjeuner: DM Bio Gemüse Brühe, GutBio Bio Sonnenblumenkerne, Appel Wellness Harmonie mit Mango und Curry. Snacks/Autre: Milch 1,5%, Alwa ISO Spritzer Apfel, Honig. plus...

2785 kcal

Exercice: Cross Training - 1 heure, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

67 supporteurs Encourager

Commentaires

Hallo ;-) Hab einen schönen Tag :-)))

08 janv. 20 par le membre: Jenniii-25

Moin Cherusker 😃 definitiv besser als gestern 😜

08 janv. 20 par le membre: Pinguin1512

Hallöchen, hab einen schönen Tag 🙋

08 janv. 20 par le membre: MoFu27

Hallo 😅👋

08 janv. 20 par le membre: Fantasi28

Guten Morgen 👋 Es geht voran👍🏻

08 janv. 20 par le membre: *Skorpion-Queen*

Selber haaaallooooo😂

08 janv. 20 par le membre: Büffetsau

Huhu!🙋‍♀️

08 janv. 20 par le membre: esche85

Ja, wir hören....

08 janv. 20 par le membre: Tiemar

Guten Morgen 😊👍

08 janv. 20 par le membre: Pittiplatsch 50

Mega Tempo 😎👍

08 janv. 20 par le membre: Julipehl

bei Dir läuft es ja👍👍👍

08 janv. 20 par le membre: summen

👋🏽😃 ... ich versuche den Jahresanfangsschwung zu nutzen... 😅

08 janv. 20 par le membre: Andreas Kunz

👋🤗😘

08 janv. 20 par le membre: wuschel_75


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