Journal de P J M, 08 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1666 kcal Gras: 72,14g | Prot: 66,58g | Glu: 175,44g.   Petit Déjeuner: Abraham Schwarzwälder Schinken, Vitalu Voltarwe Crackers. Déjeuner: AH Kalkoenfilet, AH Snoeptomaatjes, de Rotterdamsche Oude Kaas 48+ Oud, Jumbo Grof Volkoren. Dîner: Ei, Jumbo Kookzuivel, Jumbo Geitenkaas Schijfjes Honing, AH Elstar Appel, AH Wortelen Geschrapt, Jumbo Bladerdeeg. Snacks/Autre: Lay's Bugles Naturel, Jumbo Smeerkaas Light 20+, AH Snoeptomaatjes, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Perla Huisblends Lungo Decaf, Oldtimers Hinderlooper Ruitjesdrop. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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