Journal de Ranger 1966, 08 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020

109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg. Reste à parcourir: 21,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 janvier 2020:

1043 kcal

Gras: 13,07g | Prot: 87,63g | Glu: 153,00g. Petit Déjeuner: Äpfel, Banane, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mehrkornbrot. Dîner: Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl (Gefroren). plus...

2750 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 14 kg par Semaine

57 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen 😃, super Abnahme 🍀👍

08 janv. 20 par le membre: ebruli6161

Guten Morgen meine Lieben 🥰 Ich hoffe euch geht es gut 😊 das Wetter ist ja nicht so berauschend, aber was soll’s auf gehts packen wir es an 💪 Ich wünsche euch einen schönen Tag 😘

08 janv. 20 par le membre: Ranger 1966

Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋

08 janv. 20 par le membre: MoFu27

Guten Morgen hab einen schönen Wochenteiler. 👏👏👍👍👍👍☕☕☕🌞🌞🌞🙋‍♀️

08 janv. 20 par le membre: calpe2012

Hallöchen! 😃 na das ist doch ein woosh! Schönen Tag für dich!

08 janv. 20 par le membre: esche85

Du setzt jetzt zum Galopp an oder was? 😁👍🏻

08 janv. 20 par le membre: Jazzue


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