Journal de shmiller, 11 mars 13

Down to the last ten...
70,0 kg Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: 100%.

1164 kcal Gras: 35,77g | Prot: 76,59g | Glu: 140,52g.   Petit Déjeuner: total raisin bran cereal, skim milk, mocha hot chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: saltines, tomato, hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna. Dîner: cheddar cheese, marzettis, cabbage, whole wheat tortilla, pork roast. Snacks/Autre: baby carrots, apple. plus...
1706 kcal Exercice: Dormir - 7 heures et 56 minutes, Repos - 16 heures et 4 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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