Journal de João Vaz, 08 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2020
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1291 kcal Gras: 43,95g | Prot: 83,07g | Glu: 133,54g.   Déjeuner: Azeite, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Dîner: Merenda Mista. Snacks/Autre: Mimosa Leite Magro, Chocapic Chocapic. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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